najlepsze na

Nie graj rambo idz do lekarza. Ja właśnie siedze z noga w gipsie, abyło wszystko ok, tzn. dawałem rade chodzić, a sie okazało że mam spory odprysk i jakieś pęknięcie. wsadzili mi noge w gips na 21 dni i na caly okres usztywnienia dostalem zastrzyki przeciwzakrzepowe. Najlepsze jes to że pierwszy raz skręciłem w gimnazjum albo wcześniej, olałem nie [...]

[...] - zanim sformułujesz jakąs teorię po to by komuś doradzić zastanów się czy przypadkiem nie udzialesz odpowiedzi zbędnej. kolorowe ulotki reklamowe - to nie koniecznie najlepsze źrodło wiedzy. Wiec zanim komus napiszesz ze mono powoduje retencje, a jabłczan nie, czy też ze mono jest na mase a cm3 - na siłę .Zastanów się proszę dwa razy.

gtx najlepsze i najpewniejsze deki to apteczne. grecka lub holenderska te jesli masz z pewnego zrodla to bedzie w nich tyle co na butli pisze albo nawet wiecej jak kiedys dodal leon. z anderami jest tak ze nawet jak jest legit to stezenie moze byc i zazwyczaj jest zanizone wiec ja stawim na apteke

to samo co na całym świecie (w kolejności "skutecznośći"]: - broń palna - broń biała - sprint - pełnokontaktowe sporty walki - systemy combat zapisz się na razie na boks, lub zapasy, dadzą Ci najlepsze ze sportowych przygotowanie pod "ulicę" (obicie i przygotowanie atletyczne)

Witaj! Tak, jest to pewna teoria, która znajduje swoje potwierdzenie w praktyce. Każdy zna takie opowieści, że istnieją również zawodnicy, którzy na kacu wykręcają najlepsze wyniki. Jednak zazwyczaj organizm po piciu jest zatruty i dochodzi do osłabienia organizmu który skorelowany jest z odwodnieniem. Rzadko która osoba ma tak, aby po solidnej [...]

Dziękuję za odpowiedzi, wiem że bieganie najlepsze ale z powodu kontuzji zacznę biegać dopiero na wiosnę. Póki co zostaje rower stacjonarny. Czyli lepiej do siłowni (pon, śr, piąt) dorzucić aeroby czy interwały w dni bez siłowni na redukcję ? Jeśli interwały to czy trening w 1 poście jest ok ? Jeśli aeroby to czy 45 min na rowerku ze średnim [...]

a co sądzicie na temat jego diety ? mi wydaje sie, ze to najlepsze rozwiązanie, bo zawsze je tyle bialka i ww,jakie ma zapotrzebowanie

[...] z gory ustalonego treningu bo inaczej to wydaje mi sie ze nie bedzie zadnych efektow.no ale juz sam niewiem.zalezy mi bardzo na tych treningach i musze znalesc jak najlepsze wyjscie z tej sytuacji.ta twoja propozycja wydaje mi sie dosyc przemyslana tylko niewiem czy ja dobrze rozumie wiec jak bys mogl to rozpisz jak tak jak pisalem, [...]

Ławke lepiej kup Keltona np. Trytona... Z podanych stojaków najlepsze marbo, magnusa też dobre ale będziesz musiał dospawać śruby dociskające wewn. wkładki (wiem bo posiadam). Gryfy tandetne na maxa - dlaczego kupujesz niewygodne i słabe gryfy 25mm.. po co Ci 2 długie gryfy, zrezygnuj z jednego na rzecz łamanego. Pozdro

Po co? Przysiady to najlepsze, zlozone, cwiczenie glownie na czworoglowe, poza tym czym bys je chcial zastapic, nie masz maszyn itp.? Co ci nie pasuje w przysiadach?

hmmm Co wybierzesz da Ci podobny efekt. jak będziesz miał dietę to będzie git;) mono na początek jest najlepsze. później można się bawić w jakieś stacki

[...] WYŁĄCZNIE ten suplement!!I co?Ale nikomu nie powiem co to za cudo,jedynie Vlad dostał info na maila,w ramach łaski.Zobaczycie co osiągnie dzięki temu.Ten bajer jest lepszy niż Alc,niewiele,ale lepszy. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] od ponad roku mnie boli, tzn raz boli raz nie, kiedys zrobilem przerwe na 3miesiace, poszedlem do lekarza - lykalem jakies tabletki i stosowalem same najdrozsze (i chyba nie najlepsze) masci, bol zniknal, poszedlem na silke, chcialem zrobic klate, zrobilem najpierw porzadna rozgrzewke... i poszedlem w****iony do domu bo bark tak mnie zaczal bolec [...]

tak wlasnie wiem ze bialko nie jest najlepsze ale na sniadanie i eszta posilkow po szkole jak juz mowilem jem posilki pelnowartosciowe w tym twarog / tunczyk i jaja i zapotrzebowanie na bialko jest wiec tylko chodzi mi poprostu jako posilek do szkoly :P i najwyzej czasem po treningu

Ja proponuje zaczac od pompeczek i podciagania sie na drazku. Według mnie to najlepsze rozwiazanie. Dopiero pozniej zabierz sie za cwiczenie na silowni. Ja tak zaczynalem:):):)

Hmm... Oddalem sie kontemplacji Wydaje mi sie, ze najlepsze rozwiazanie zaproponowal Blokers. Chociaz czasem nie ma czasu na cofniecie nogi. Wtedy mozna probowac blokowac. Gdy sie uniesie noge i sie w nia dostanie idealnie po okregu - wtedy boli. Ale jesli noge sie przesunie lekko do przodu...? Przyjmowac na udo mozna od czasu do czasu, bo [...]

[...] abyś chociaż kilka razy pojechał na jakiś trening do klubu la. niedługo zacznie sie okres przygotowawczy, i moze mogłbyś skorzystać z jakiegoś obozu - to było by dla Ciebie najlepsze rozwiązanie, poznał byś duzo ćwiczeń podstawy treningu itd. Jeśli nawet obóz to bedzie dla Ciebie zbyt duzy koszt napewno klub wyrobi CI licencje, mogłbyś z nimi [...]

cel? staz? dieta? a pozatym muscletech wydaje mi sie takim amerykanskim Megabolem... duzo szumu wszystko najlepsze ale tak aprawde to roznie z tym bywa, nie kupie nic z tych ich bajerow nigdy, za te pieniadze mozesz miec duzo lepsze rzeczy 1) jak brac mutant mass'a oraz cell-tech'a w dni treningowe, a jak w nietreningowe 2) jaką odżywke [...]

Widać nie najlepsze,a może to tylko wina jednej osoby?Co na to inni właściciele forum?????????? Może ktoś z nich się wypowie!!!!!!!!! Grzegorz :) Jak powiedział jeden paker : "w życiu trzeba być twardym , a nie miętkim ".

Witaj na 1 cykl najlepsze mono (monohydrat) np. Hi Tecka 500g 60 zl moze byc tez inna firma jak chcesz. Dawkowanie 2 razy dziennie nadczo i po treningu po 5 gram no i bedzie super Ps. Pamietam swoj pierwszy cykl na mono (to byla moja pierwsza odzywka przed cyklem cislem 100kg x 2 a po cyklu 100kg x 6 to bylo cos wtedy 1 cykl jest najlepszy wiec [...]